چگونه ورزش کنیم؟ سئوالی بوده که شاید برای همه ما مطرح شده باشد، آنچه که پاسخ به آن می تواند به ما در داشتن برنامه ورزشی مناسب یاری برساند.

اهمیت حضور بانک‌ها در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی، شما هم این عبارت را زیاد شنیده‌اید که «هرچه بُرد بیشتری داشته باشید بهتر است» و این مقوله می‌تواند درباره افراد، شرکت‌ها، سازمان‌ها، بانک‌ها و ... صدق داشته باشد.

آمارسازی یا آماربازی، در جوامعی که حاکمان و دولتمردان آن‌ها وظایف خود را در خدمت کردن به آحاد جامعه تعریف می‌کنند، یکی از ویژگی‌هایشان صداقت در عملکردها و نگرانی از در معرض قضاوت قرار گرفتن است و آنگاه که بر خلاف جهت منافع عموم، سهوا یا عمدا، خطایی مرتکب شده و ابعاد آن خطا در اذهان جامعه جنبه اثباتی پیدا می‌کند، ساده‌ترین راه را بر کنار کشیدن از آن مسئولیت که به نوعی توسط جامعه ولو به شکل غیرمستقیم به آن‌ها واگذار گردیده، انتخاب می‌کنند تا به مردم نشان دهند که توانایی، اندیشه و لیاقت احراز آن جایگاه را نداشته‌اند.

خوراکی‌هایی که نباید قبل از خواب خورد، هرچند که خوردن انواع میوه و خوراکی برای بدن فواید زیادی دارد، اما شاید جالب باشد بدانید که شب هنگام بهتر است از خوردن برخی از خوراکی ها خودداری کنید زیرا که ممکن است سلامت شما را به مخاطره بیاندازد.

پیشگیری سالانه از 820 هزار مرگ کودک زیر 5سال با شیر مادر، یک کارشناس مامایی گفت: تغذیه نوزاد با شیرمادر تا ۲۳ ماهگی، می تواند سالانه از وقوع ۸۲۰ هزار مرگ کودکان زیر ۵ سال جلوگیری کند.

صولت مرتضوی وزیر کار اجتماعی شد،‌ نمایندگان مجلس شورای اسلامی به «سیدصولت مرتضوی» به عنوان وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی دولت سیزدهم رای اعتماد دادند.

خوراکی‌های ضد استرس کدامند؟ شرایط استرس‌زا و نشانه‌های اضطرابی، موقعیت‌هایی هستند که همه ما در شرایط مختلف و با شدت متفاوت تجربه می‌کنیم در حالیکه با مصرف روزانه و منظم برخی خوراکی‌ها می‌توان به کاهش علائم استرس و اضطراب، بهبود عملکرد مغز و در نهایت بهبود عملکرد روزانه خود کمک کرد. به گزارش پایگاه خبری اتحادیه […]

جایگزین‌هایی سالم برای سس مایونز،‌ بسیاری از مواد غذایی پرکالری هستند و چگالی انرژی در آنها بالاست؛ یعنی نسبت به وزنشان کالری فراوانی دارند. سس مایونز هم از این قاعده مستثنی نیست و جزو این گروه از مواد غذایی محسوب می‌شود. به گزارش عطارنیوز به نقل از بهداشت نیوز: افراط در مصرف سس مایونز به‌ویژه […]