گل کلم به‌دلیل فیبر بالا گوارش را کُند و احساس سیری ایجاد می‌کند و در نتیجه فرد به‌طور خودکار به مصرف کالری کمتری طی روز روی خواهد آورد. خاصیت دیگری که در گل کلم به کاهش وزن کمک می‌کند، پرآب‌بودن این ماده غذایی است.

دو دقیقه ورزش کنید تا عمرتان طولانی شود، به گفته محققان، انجام ورزش شدید روزانه ممکن است کلید افزایش طول عمر باشد.

کولونوسکوپی و کاهش خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ، کولونوسکوپی های معمول برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر هستند، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است آنطور که قبلا تصور می شد برای تشخیص موثر نباشد.

چگونه به جنگ خرچنگ برویم؟، شاید شما هم جزکسانی باشید با شنیدن کلمه سرطان دچار ترس و واهمه شوید و این ترس زمانی بیشتر می شود که متوجه شوید خودتان یایکی از عزیزانتان به سرطان مبتلا شده اید شاید اولین سوالی که از خودتان بپرسید این باشد که مگر من چه کارکرده ام ؟یا چرا من؟