خوردن ۵ تا ۶ آلو در روز از پوکی استخوان جلوگیری می کند، بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند.

چگونه با زنجبیل چربی شکم را آب کنیم؟ زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک می‌کند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود می‌کنید باید مراقب باشید.

۷ ماده غذایی که عمرتان را طولانی می‌کنند، می‌دانید مناطق آبی (Blue Zones) چه مناطقی هستند؟ مردم این مناطق معمولا بیشتر از مردم سایر نقاط جهان عمر می‌کنند و کمتر دچار بیماری قلبی، سرطان، دیابت و چاقی می‌شوند. همچنین بسیاری از افراد ساکن این مناطق بیش از ۱۰۰ سال عمر می‌کنند.   اتحادیه عطار: دن […]

دلایل فشار خون بالا چیست؟، فشار خون بالا از مهم‌ترین امراضی به شمار می رود که بسیاری از افراد در طول عمر خود با آن مواجه می شوند و براین اساس باید همه ما اطلاعات دقیقی از دلایل آن و راهکارهای مربوط به درمان داشته باشیم.

سیرابی و شیردان بخوریم یا نخوریم؟ شاید شما از آن دسته افرادی باشید که با شنیدن اسم سیرابی و شیردان دماغتان را چین می‌دهید و ابروهایتان را درهم می‌کشید. سیرابی و شیردان شکل جذابی ندارد و در هنگام پخت، بوی چندان مطبوعی نمی‌دهد. همین مسئله باعث می‌شود که افراد زیادی از خوردن آن استقبال نکنند.