به این دلایل هر روز دارچین بخورید، دارچین یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین ادویه‌های روی کره زمین است و برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است؛ضمن اینکه مفرح و شادی بخش است.

نسخه‌های لاغری با دارچین، مطالعات نشان داده که دارچین به دلیل دارا بودن پلی‌فنل‌ها می‌تواند اثرات ضدچاقی زیادی داشته باشد؛ در این مطلب به برخی نسخه‌های خانگی ساده برای لاغری با دارچین پرداخته‌ایم.

ادویه‌های مفید برای سیستم ایمنی بدن، با سرد شدن هوا و به ویژه پس از تجربه نسبتا طولانی همه‌گیری کرونا در سراسر جهان برای بسیاری از ما تقویت ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری مهم شده است.

غذاهایی برای گرم شدن بدن،‌ هر فصل متناسب با آب و هوای آن فصل تغذیه مناسب خود را نیاز دارد، در زمستان هم با توجه به سرد شدن هوا خوردن برخی خوراکی ها به تحمل سرما و تقویت بدن کمک می کند.

نقش تغذیه در حساسیت‌های فصلی، کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به ارتباط چاقی با بروز آلرژی‌ها گفت: افرادی که وزن خود را در حد طبیعی نگه می‌دارند و نسبت توده عضلانی و بافت چربی بدن خود را در حد طبیعی حفظ می‌کنند، کمتر از سایر افراد علائم آلرژی را تجربه می‌کنند.

سینوزیت یکی از انواع سردردهایی به شمار می رود که تعداد زیادی از افراد در طول عمر خود از آن گله می کنند، این در حالی بوده که گاها استفاده از داروهای شیمیایی نیز چندان اثر بخش نبوده و این امر موجب شده تا این روزها بسیاری از اشخاص به سراع راهکارهای طب سنتی و درمان‌های خانگی برای فرار از سینوزیت بروند.