حذف وعده های غذایی باعث کاهش عمر می شود، بسیاری از افراد فکر می کنند حذف یک وعده غذایی برای بدن مفید است و رژیم های روزه داری متناوب و محدود کردن مصرف غذا به خوردن در بخش کوچکی از روز این روزها بسیار محبوب است. اما مطالعات جدید نشان می دهد این رژیم چندان هم مناسب و سالم نیست.

وضعیت مرگ های قلبی در کشور + نمودار، بیماری های قلبی عروقی، همچنان به عنوان اولین عامل مرگ و میر در کشور شناخته می شوند.