اهمیت مصرف امگا۳ و پروتئین در هوای آلوده، یک متخصص تغذیه مصرف ماهی‌های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ و پروتئین، روی، منیزیم ، سلنیوم ، آهن و ید را در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور مفید دانست.

درمان ساده خانگی سینوزیت با سرکه سیب، طول درمان سرماخوردگی ۳ تا ۱۰ روز است، ولی عفونت سینوسی بیش از دوهفته با شما خواهد بود؛ و نکته مهم‌تر اینکه عامل سرماخوردی ویروس است و عامل عفونت یک نوع باکتری.

دمنوش گیاهی قوی برای مبتلایان به آنفلوآنزا، در هفته‌های اخیر شاهد شیوع گسترده آنفلوآنزا در مناطق مختلف کشورمان هستیم؛ در این مطلب ضمن اشاره به برخی راهکارهای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا و سرما‌خوردگی، یک "دمنوش گیاهی قوی" برای درمان آن نیز معرفی شده است.

خوراکی های مفید برای سرماخوردگی، چیزی که در شرایط ابتلا به بیماری بسیار مهم است تقویت سیستم ایمنی برای سرکوب کردن بیماری است. بهترین گزینه برای تقویت سیستم ایمنی داشتن تغذیه مناسب و متنوع است.

ادویه‌های آنتی‌بیوتیک‌دار معجزه‌ای برای گلودرد،‌ داروهای خانگی بی‌شماری در خانواده‌ها برای سرماخوردگی وجود دارد؛ انواع دمنوش گرم یا سوپ‌های سبزیجاتی که به مدیریت علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا مانند گلودرد یا نفس تنگی کمک می‌کند بعضا توجه دانشمندان را هم به خود جلب کرده است.

علامت خاص آنفلوآنزا چیست؟ یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری با اشاره به علائم آنفلوآنزا گفت: آنچه در آنفلوآنزا بسیار اهمیت دارد این است که نگران هستیم بیمار در دوره یک آنفلوآنزای ساده دچار ذات‌الریه شود که در صورت درمان نشدن به موقع، باعث مرگ بیمار می‌شود.

نسخه‌های خانگی برای درمان سرفه با عناب، میوه "عناب" حاوی پروتئین، چربی، کربوهیدرات و فیبر است و علاوه بر این دارای ویتامین‌های B2 ،A و C و نیز مقادیر قابل‌توجهی کلسیم و آهن است که همگی به حفظ سلامت بدن کمک می‌کنند.