روش هایی برای آنکه بدون احساس گرسنگی لاغر شوید، رژیم لاغری و غذا خوردن طبق قاعده و قانون مشخص ممکن است برای برخی سخت باشد؛ در این حالت افرادی که دچار اضافه وزن هستند معمولا به دنبال روش‌هایی می‌روند تا بدون اینکه مجبور باشند طبق یک رژیم خاص لاغر شوند و یا باشگاه ثبت‌نام کنند،‌ با روش‌هایی جایگزین به وزن ایده‌آل خود برسند.

دعوای درد و درمان سرفه، این میوه پاییزی؟  آنتی اکسیدان انار۳ برابر چای سبز است. همانطور که می دانید وظیفه آنتی اکسیدان ها حفاظت از بدن در برابر استرس‌ها ،آلودگی‌های شیمیایی و مقابله با انواع سرطان‌ها می باشد.

جایگزین‌هایی سالم برای سس مایونز،‌ بسیاری از مواد غذایی پرکالری هستند و چگالی انرژی در آنها بالاست؛ یعنی نسبت به وزنشان کالری فراوانی دارند. سس مایونز هم از این قاعده مستثنی نیست و جزو این گروه از مواد غذایی محسوب می‌شود. به گزارش عطارنیوز به نقل از بهداشت نیوز: افراط در مصرف سس مایونز به‌ویژه […]

دلایل فشار خون بالا چیست؟، فشار خون بالا از مهم‌ترین امراضی به شمار می رود که بسیاری از افراد در طول عمر خود با آن مواجه می شوند و براین اساس باید همه ما اطلاعات دقیقی از دلایل آن و راهکارهای مربوط به درمان داشته باشیم.

سیرابی و شیردان بخوریم یا نخوریم؟ شاید شما از آن دسته افرادی باشید که با شنیدن اسم سیرابی و شیردان دماغتان را چین می‌دهید و ابروهایتان را درهم می‌کشید. سیرابی و شیردان شکل جذابی ندارد و در هنگام پخت، بوی چندان مطبوعی نمی‌دهد. همین مسئله باعث می‌شود که افراد زیادی از خوردن آن استقبال نکنند.