باورهاي غلط در مورد نوشیدن آب که کار دستتان ميدهد، متخصصان طب مدرن و سنتي هر يک دلايل متنوعي براي پرهيز از نوشيدن آب زياد در طول روز دارند و افراد را به ميانهروي در اين زمينه دعوت ميکنند. با اين وجود هر يک از آنها دلايل و توضيحات متفاوتي را در اين زمينه ارائه ميکنند.