این داروها شما را خسته می‌کنند، اگر قرص خواب مصرف می کنید، انتظار دارید که احساس خستگی کنید، اما انواع دیگر داروها نیز می توانند باعث خستگی شوند. این یکی از شایع ترین عوارض جانبی داروهای تجویزی و بدون نسخه است.

اهمیت مصرف امگا۳ و پروتئین در هوای آلوده، یک متخصص تغذیه مصرف ماهی‌های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ و پروتئین، روی، منیزیم ، سلنیوم ، آهن و ید را در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور مفید دانست.

تاثیر درمان آنتی بادی در مقابله با سرطان مولتیپل میلوما، نتایج آزمایش بالینی جدید نشان می دهد یک ایمونوتراپی تجربی در حمله به سرطان مغز استخوان بسیار مؤثر است.

کمکی که روغن خردل به سلامت شما می‌کند، روغن خردل علاوه بر طعم دلنشینی که به غذا می بخشد، فواید سلامتی دیگری نیز دارد که در این مقاله به آنها می پردازیم.

5 گام مهم پیشگیری از بیماری چشمی ناشی از دیابت، بر اساس گزارشی که از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) در دسترس است، دیابت یک نگرانی بهداشتی رو به رشد است که بیش از 30 میلیون نفر را در سراسر کشور تحت تاثیر قرار می دهد. CDC همچنین تخمین می زند که 80 میلیون آمریکایی دیگر به پیش دیابت مبتلا هستند و در معرض خطر ابتلا به این بیماری در پنج سال آینده هستند.

نسخه‌های لاغری با دارچین، مطالعات نشان داده که دارچین به دلیل دارا بودن پلی‌فنل‌ها می‌تواند اثرات ضدچاقی زیادی داشته باشد؛ در این مطلب به برخی نسخه‌های خانگی ساده برای لاغری با دارچین پرداخته‌ایم.

۹ توصیه به کسانی که دچار لاغری افراطی هستند، احتمالا وقتی از تناسب اندام و رژیم غذایی صحبت می‌کنیم در اولین لحظه همه به یاد رژیم لاغری می‌افتند؛ اما این یک حقیقت است که افرادی که از لاغری مفرط رنج می‌برند نیاز دارند تا با یک برنامه غذایی درست و اصلاح سبک زندگی، وزن خود را افزایش داده و اینگونه به تناسب اندام برسند.

توصیه‌ های تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا، داشتن برنامه غذایی مناسب، می تواند از آسیب ها و زیان‌های آلودگی هوا بکاهد. مواردی که دانستن آنها می تواند کمک زیادی به سلامت تان کند.